Coaching Voor mij draait coaching om transformatie en groei – samen ontdekken hoe je bestaande patronen kunt ombuigen naar keuzes die je meer ondersteunen. Het is niet mijn rol om te oordelen over je gedrag, maar om samen te onderzoeken hoe je het gedrag kunt veranderen naar iets dat beter bij je past, je verder helpt en ondersteunt.

Een belangrijk inzicht in mijn coaching is dat veel van wat we doen, in feite keuzes zijn – zelfs als we ons dat niet altijd realiseren. Een mooi voorbeeld hiervan komt uit mijn eigen ervaring met boosheid. Voor ik in aanraking kwam met NLP+, geloofde ik dat wanneer ik boos werd, ik daar geen controle over had. Boosheid voelde voor mij als iets onvermijdelijks, iets dat mij overkwam. Maar met de inzichten uit NLP+ kwam ik tot het besef dat ik niet boos wórd, ik doe boos. Dat kleine verschil maakt een enorme verandering mogelijk, want zodra ik ervan overtuigd ben dat boosheid een keuze is, heb ik de controle terug. Ik heb het proces doorlopen om te herkennen wanneer ik op de route naar boos zit zodat ik tijd heb om deze route te verlaten.

Deze nieuwe overtuiging heeft mijn kijk op veel aspecten van mijn leven veranderd, en ik pas deze benadering toe op verschillende gebieden van mijn eigen leven. Dit is precies wat ik jou wil aanbieden in coaching: samen ontdekken hoe jij bewust keuzes kunt maken die je leven verbeteren. Wat voor jou ooit vanzelfsprekend of oncontroleerbaar leek, kan ineens een keuze worden – en dat opent de deur naar enorme groei en transformatie.

Van Werkdruk naar Werkgeluk In mijn leven vóór NLP+ heb ik verschillende banen gehad in technische dienst en andere onderhoudsgerelateerde gebieden. Bij elk bedrijf waar ik werkte, liep ik tegen dezelfde problemen aan: werkdruk, stress, en het gevoel dat mijn prestaties nooit goed genoeg waren.

Ik zat vast in een vicieuze cirkel. Elke ochtend begon met de gedachte: Als ik vandaag maar wat sneller werk, dan krijg ik alles af. Maar hoe hard ik ook werkte, het voelde nooit voldoende. Deze constante druk die ik mezelf oplegde, bracht me keer op keer aan de rand van overspannenheid. Mijn oplossing? Een nieuwe baan zoeken, in de hoop dat het daar beter zou gaan. Maar wat ik nu weet, is dat het probleem niet lag in de functies of bedrijven – het lag in hoe ik mezelf zag en beoordeelde.

Door mijn reis met NLP+ heb ik geleerd dat ik mezelf onnodig onder druk zette. Het was mijn eigen overtuiging dat ik niet goed genoeg was, die mijn mentale gezondheid ondermijnde. En het mooiste inzicht? Als je jezelf onder druk zet, kun je er ook mee stoppen. Dat besef veranderde alles.

Nu weet ik dat werkdruk vaak niets te maken heeft met de omgeving, maar alles met hoe we naar onszelf kijken en wat we van onszelf eisen. Door bewust te worden van dit patroon, kun je er anders mee omgaan. Werkdruk kan plaatsmaken voor werkgeluk – als je jezelf toestaat om vanuit een gezondere houding naar je werk te kijken.

In mijn coaching help ik jou om deze cirkel te doorbreken. Door te luisteren en de juiste vragen te stellen, onderzoeken we samen jouw patronen en overtuigingen. Samen ontdekken we hoe jij werkdruk kunt ombuigen naar werkgeluk, en hoe je een betere balans kunt creëren tussen werk en privé. Het resultaat? Minder stress, meer voldoening, en een gezondere houding die werkt en ondersteunend is voor jou.

Hulp bij Fysieke Klachten door Levenshouding Ik geloof sterk in de verbinding tussen onze fysieke gezondheid en onze mentale en emotionele levenshouding. Ons lichaam is een opmerkelijk systeem dat ons voortdurend signalen geeft. Pijn is dan ook niet zomaar iets ‘ergs’; het is een liefdevolle herinnering van je lichaam dat er overtuigingen of gedragingen zijn die niet ondersteunend zijn.

De kunst is om de boodschap achter de pijn te ontdekken. Wanneer je pijn op deze manier bekijkt, verandert het van een probleem in een kans om te groeien. Vaak weet je onbewust al wat de pijn betekent, en kan bewustwording voldoende zijn om verandering in gang te zetten. Soms echter ligt de boodschap dieper verborgen in het onderbewuste, en is er extra begeleiding nodig om die naar boven te halen.

In mijn coaching gebruik ik verschillende technieken om de betekenis van fysieke klachten te achterhalen:

• Opstellingen: Een krachtige manier om systemische verbanden en blokkades te ontdekken.
• Pendelen of Theta-healing: Methoden om diepere lagen van je onderbewuste te verkennen.
• Quantum Touch+: Een techniek die het lichaam ondersteunt met energie om het zelfherstellende vermogen te activeren en herstel te versnellen.

Wanneer de boodschap van de pijn wordt begrepen, haal je als het ware de wortel van het probleem weg. Dit zorgt niet alleen voor een beter begrip van jezelf, maar biedt ook ruimte voor fysieke heling. Mijn doel is om je te ondersteunen bij het vinden en begrijpen van deze boodschappen, zodat je lichaam en geest samen weer in balans kunnen komen.

Levenshouding Transformatie: Van Negatief naar Positief Sinds ik NLP+ heb gevolgd, heb ik ontdekt hoeveel impact mijn houding en de taal die ik naar mezelf gebruik hebben op mijn levensgeluk. Door bewust te kiezen voor een positieve benadering van situaties, heb ik ervaren dat ik meer energie, vreugde en voldoening haal uit mijn dagelijkse leven.

Een van de meest inspirerende inzichten kreeg ik tijdens een van de eerste informatieavonden over NLP. Onze trainer, Gerrit, vertelde een verhaal dat me tot op de dag van vandaag bijblijft. Hij beschreef hoe hij ooit een avond met vrienden tot diep in de nacht heeft zitten gamen. Vervolgens gaf hij twee versies van hoe hij deze ervaring kon benaderen.

In de eerste versie vertelde hij vanuit een negatieve houding:

• Het was vervelend, want hij had daardoor niet op tijd naar bed kunnen gaan.
• Het had hem veel energie gekost.
• Hij moest diezelfde avond ook nog een training voorbereiden, wat stress gaf.

In de tweede versie beschreef hij dezelfde avond vanuit een positieve houding:

• Het was ontzettend gezellig geweest, en hij had genoten van de tijd met zijn vrienden.
• Hij voelde zich opgeladen door de energie van samen zijn en plezier maken.
• Hij vond het fantastisch dat hij dit verhaal nu met een groep enthousiaste mensen kon delen.

Het was exact dezelfde situatie, maar de manier waarop hij het beleefde en beschreef, maakte een wereld van verschil.

Dit voorbeeld leerde mij dat onze woorden en houding niet alleen bepalen hoe we een situatie ervaren, maar ook hoe we ons voelen en hoe anderen ons zien. Door bewust te kiezen voor een positieve levenshouding, geef je jezelf de kracht om uitdagingen anders te bekijken en meer voldoening te halen uit het leven.

In mijn coaching werk ik samen met jou aan het transformeren van jouw levenshouding. Door te ontdekken hoe jouw taal en overtuigingen jouw ervaringen